有口臭？原来是这些食品惹的祸

有口臭？原来是这些食品惹的祸

对于男士们来说，口臭是一件很尴尬的事，给人的社交带来了很大的麻烦。如何消除口臭也就成了很多男士的难题，口臭的原因有很多，牙龈问题，疾病，上火以及不注意口腔清洁等等。另外，某些食物也是引起口臭的重要原因。所以如果男士们身体很健康，不妨试试是否是这些食物惹的祸，我们一起来看看吧。

1、大蒜和洋葱

这两种食物都对健康很有益，但是味道也很重。因为两者其中含有辛辣物质，这些物质被人体吸收后，就会随血液进入肺脏，然后随着呼吸被排出，自然就会形成口臭。吃了大蒜或洋葱后，最好都用漱口水漱一下口，保持口腔口气清新。

2、奶制品

牛奶之类的奶制品也是口臭的原因之一。它之所以会制造口气，是因为口腔内厌氧菌分解蛋白质后，产生挥发性的硫化物有关。

3、糖

糖，是口气最重要的帮凶之一，它的存在，能够帮助细菌加速复制，制造更多的硫化物，加速口气的产生；另外，细菌把糖分解后，会降低多聚糖的水平，而多聚糖的减少会导致牙齿以及周围大量菌斑的滋生，引发龋齿或牙周疾病，从而从病理上引起口臭。

所以男士们在日常的生活中，有些食物可以少吃一些。吃完这些食物之后要记得及时清洁口腔，保持口气的清新。这样就能远离口臭，让自己更加自信，更有魅力了，好了今天的就到这里了，如果喜欢小编的文章就给我点个赞吧，您的支持是我最大的动力。

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