动手为母亲做一份养生甜品网易

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母亲节想给劳累大半辈子的母亲送上一份别致的礼物？不如动手给母亲做一份养生甜品。广州市第一人民医院南沙医院中医科唐梁介绍，中医药中益母草对于呵护女性健康有很重要的调理作用，对于妇科疾病也有很好的治疗效果。

益母草又名坤草，主要用于女性。益母草有什么功效？唐梁介绍，现代研究发现益母草中含有多种微量元素，具有抗氧化、抗衰老的作用，女性适当使用可以帮助美容养颜、祛痘祛斑、延缓衰老。其次，益母草有强心、增加冠脉流量和心肌营养血流量的作用，能辅助治疗心肌缺血、心律失常、心肌梗死等心脑血管疾病。此外，女性不少病症都和气血瘀滞有关，而益母草具有活血祛瘀、调经的作用，但应用它时一定要辨证。

唐梁提醒，使用益母草需要注意：首先益母草一般适用于血瘀、痰湿、湿热体质；其次，脾胃虚寒、肾虚、阴虚血少、血虚无瘀的患者不宜。需要特别注意的是，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，因此孕妇忌用。

益母草两种食疗：

1、益母草煮鸡蛋

材料：益母草30克、鸡蛋2个、红糖适量；

做法：将材料一并放入锅中，用水煮，熟后去壳再煮片刻，喝汤、食蛋。

功效：活血化瘀，通经止痛。可于月经来潮前两天饮用，用于气血淤滞引起的痛经、月经不调。

2、益母草猪肝汤

材料：新鲜益母草100g，猪肝100g，生姜1块，蒜蓉、生粉、食盐、红枣3枚、食用油、生抽各适量。

做法：用清水洗净益母草；猪肝洗净切成薄片，用生抽、蒜蓉、生粉、盐拌匀；取适量清水，加生姜、益母草、大枣放入锅内煮滚8分钟后，加入调好味的猪肝。猪肝煮熟后捞起食用，汤可饮用。

功效：活血养血。适宜于妇女月经不调或痛经者食用。

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