冬天多喝骨头汤，养生又保健

冬天多喝骨头汤，养生又保健

冬天天寒地冬，人被冻得瑟瑟发抖，身体会失去很多的热量和能量，多喝骨头汤吧！养生又保健。

看过热水除血渍的猪大腿营养丰富，肉鲜嫩无比，一股股香气扑面而来，让你胃口大开，这还不行，还要加上凉水、盐、味达美、姜、花椒、桂皮、白芷、香叶等食物继续加工，用高压锅炖最好，它能使猪肉又烂味道又美。

大料还是中药呢！如花椒能除腥、抑菌、增加食欲、降血压；香叶不但能增加肉的香味、还能驱寒除湿；白芷具有散风除湿、通窍止痛、消肿排脓的作用，治感冒、头痛、鼻炎、牙疼、赤白带下、痛疖肿毒等。

桂皮也叫肉桂，具有改善肾阳虚、脾阳虚、散寒止痛的功效，如伤口久不愈合，治疗溃烂伤口的药物中可以加桂皮。

经常喝猪大腿骨汤能补充骨胶原蛋白等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的正常发育，延缓人体衰老的作用。

看看冬天多吃猪大腿肉，多喝猪大骨汤对人体生长发育作用很大不？冬天养生健身，猪大骨是关键，。你们有什么看法？请留言评论处并添加关注。

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