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洗澡记得多清洗这三个特殊部位

发布时间:2021-01-21 19:03:26 阅读: 来源:垃圾车厂家

洗澡是一项能够振奋精神、增强体质的清洁运动,虽然洗澡是我们日常生活中必不可少的一项工作,但你可别小瞧了它的功效。民间有句俗语叫“富人养生吃补药,穷人养生靠洗澡”,足以说明洗澡能够带给人身体很多益处。不过,洗澡要想洗的好,洗的有效果,还是窍门的。大多数人洗澡的时候常洗的部位就是头部、前胸、后背、四肢,其实洗澡的时候多洗一洗身体中的特殊部位,就能够起到强身健体的效果哦,今天我们就来说说洗澡那些事,冬天洗澡时,越爱洗这里,寿命就越长久!

1、多洗脚心和脚趾

冬天洗澡,要洗脚,尤其是脚心和脚趾。洗澡的时候,趁着身体舒展,多搓搓脚心,脚心有一个穴位名为“涌泉穴”,常揉搓按摩可以疏通十二经络,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出。而经常搓揉脚趾,可以促进消化,消除我们身体浮肿,还会让糖尿病的症状得到改善。

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