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糖尿病患者日益年轻化吃货族要管住嘴迈开腿【消息】

发布时间:2020-09-16 19:00:37 阅读: 来源:垃圾车厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病是当今社会危害人类健康的主要疾病之一,随着发病率的逐年上升,越来越多人加入糖尿病大军,但是,不少糖友对于患病的百思不得其解。有些糖友表示自己平日身体还算“硬朗”,体检报告竟然显示血糖值偏高。到底是什么导致糖尿病降临呢?糖尿病患者日益年轻化的原因是什么呢?该怎样做才能远离糖尿病呢?带着这些疑问,家庭医生在线小编采访了广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根,为大家揪出导致糖尿病的“元凶”!

专家简介:

徐谷根,广东省第二人民医院内分泌科主任。主治:糖尿病、甲状腺疾病、痛风(关节痛)、骨质疏松、继发性高血压、尿崩症、垂体瘤、肥胖、消瘦、月经紊乱、更年期综合症、男性性功能障碍(阳痿、早泄)、儿童生长发育障碍。

1型、2型糖尿病,病因各有不同

徐谷根主任告诉我们,糖尿病的病因复杂,与遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、精神因素等等各种致病因子有关。而糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病等类型。其中,最常见的1型跟2型糖尿病的病因各有不同。

“1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,患者自身产生一种抗体,攻击自身的胰腺,破坏β细胞,使β细胞衰竭,无法正常分泌胰岛素,引发1型糖尿病。所以我们又称之为‘自身免疫性糖尿病’”徐谷根主任进一步说,关于这种自身免疫反应的原因,目前有几种说法。研究表明,自身免疫系统缺陷和遗传因素是1型糖尿病的主要原因,也有学者指出病毒感染可能是1型糖尿病的诱发因素。

“2型糖尿病一般认为是在遗传的背景上,加上不良生活习惯引起的。”徐谷根主任表示,有家族发病史的人,如果日常饮食不加以控制,而且运动量不足,很容易引起肥胖,从而导致2型糖尿病的发病。

糖尿病患者日益年轻化,贪吃懒动惹的祸

据资料显示,中国20岁以上的人群,糖尿病患病率达9.7%,中国成年糖尿病患者达到9200万,已经超过印度成为世界第一大糖尿病重灾区。我国糖尿病患者日益年轻化,糖尿病急剧增长的“拐点”提前到30岁。对此,徐谷根主任认为,随着生活水平的提高,人们在饮食上的选择更丰富多样,尤其是年轻人,偏好吃“洋快餐”和各式零食小吃,对高脂肪和高蛋白的食物摄入过多,同时又贪图生活上的安逸和舒适,懒于运动,就很容易发生肥胖。“2型糖尿病跟肥胖有很大的关系,肥胖人士容易患上脂肪肝,引起胰岛素抵抗,继而发展成胰岛素分泌不足,导致2型糖尿病。”徐谷根主任解释说。

值得一提的是,现代都市生活节奏紧张,人们思想压力大,容易因为工作、家庭等各种原因引起焦虑、抑郁等负面的情绪。徐谷根主任指出,如果缺乏足够的心理承受能力,长期处于这种低落的情绪,可导致机体免疫功能下降,有机会增加糖尿病发病的风险。

管住嘴迈开腿,健康生活有助远离糖尿病

“预防糖尿病,首先要注意合理饮食。”徐谷根主任表示,日常饮食构成要合理,要注意低糖低脂,切忌暴饮暴食,保持一天摄入的总热量不变;第二就是要注意适量运动,在日常生活中坚持健康合理的饮食和运动锻炼;第三是控制体重,预防肥胖;第四是定期检测血糖,可及时发现血糖异常,早期的糖耐量异常是可以通过饮食、运动或降糖药物去逆转的;第五是第七检验血脂水平,可有助防治脂肪肝,因为脂肪肝可以引起糖尿病,所以要做到早发现早治疗;第六是某些特殊的药物会引起血糖升高,要谨慎使用,并注意血糖的监测;第七是保持心情愉快,开朗的心境是身体的一味良药;最后是要学习糖尿病的相关知识,做到“知己知彼”。自己身体强健了,糖尿病也自然不会找上门来了。

(实习编辑:周家文)

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